摆脱

　　第六招：日常美胸小贴士
　　除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。
　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。
　　2、控制吸烟或饮酒。
　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。
　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。
　　5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。
　　专家八“忌”　美胸建议
　　（1） 忌受强力挤压。
　　（2）忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。
　　（3） 忌穿不合适的内衣。
　　（4） 忌过度节食。
　　（5） 忌乳头、乳晕部位不清洁
　　（6） 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。
　　（7） 少女忌用激素类药物丰乳。
　　（8） 忌长期使用“丰乳膏”。
　 这美胸的“六招八忌”MM们可要记牢了，只要把它们深入到你生活里的每个细节中，再加一点点恒心，美丽胸部你也可以拥有。