生理期减肥丰胸法|生理期如何减肥丰胸

丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。拥有丰满的胸部，是每个女人都向往的事情，甚者是很多女士一生为之奋斗的目标。随着生活的压力越来越大，还有就是生完小孩等种种原因，很多女人都会出现胸部下垂，或是胸部变小。女人保持住了胸部的曲线你就保住了一切。很多人都在寻找经期丰胸减肥 ┅ 经期丰胸法 ，那么应该如何丰胸，怎么快速健康的丰胸呢？

　


　女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成!”

　　生理期最易达成的3种效果

　　1、丰胸

　　莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。

　　美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。